po prostu

od poniedziałku do czwartku mam po prostu uczelnie plus trochę pracy, więc bardzo ciężko jest mi znaleźć czas, raz daję radę bez większych problemów podskoczyć na trening, cardio też za dużym problemem nie będzie np. z rana jednego dnia, natomiast piątek sobotę i niedziele mam wolne więc wtedy mogę oporowo trenować. Wiadomo wszystko zmienia się [...]

Świetny temat zgadzam się z Tobą Puar. Też mnie to wkurza że dawniej niewielu miało dobrze opanowany parter a teraz to już każdy ogarnia wszystko. Ale myślę że coś się jeszcze zmieni po prostu musi przyjść jakiś nowy megadobry parterowiec z dobrą stójką i ktoś będzie miał pozamiatane. Sam od niedawna trenuję MMA/BJJ i głosuję na BJJ. Pozdro

[...] się stało gdyby zawodnicy walczyli w kimonach, bluzach-dresach i innych... Czy to nie jest tak, że wtedy większy prym wiedli by właśnie zawodnicy bjj? Sportowe bjj ma o wiele więcej technik niż to pod MMA, bo po prostu tam mają za co złapać (brzmi to trochę dwuznacznie ale co tam, sami swoi ) Tak mi się zdaje, jak się mylę to proszę mnie poprawić

[...] i iśc na wymiane z Velasquezem a walczyłby w starym swoim stylu Cain by wg mnie był bez szans dochodzi też wiek Antonio, już nie ten wytrzymały łeb co kiedyś, po prostu teraz jest nowa era zawodników w HW... no właśnie Ci cholerni zapaśnicy tak jak wspomnieliście dużo wynika z przepisów, kolana na łeb w parterze były silną bronią w [...]

[...] się mylę /nie mam racji" a ja twierdze że mam rację bo to wypróbowałem i mimo że ja jestem na poziomie ALMMA to co do zasady jest tak samo jak w UFC ( po prostu znacznie lepsza klasa i wykonanie i przygotowanie ) bo jak nie ma kimon to co można zrobić stosując bjj , tylko konkrety proszę ( zostaje balaszka , trójkącik , garda [...]

Może jest to spowodowane tym, że po prostu nie ma zbyt wielu zbyt dobrych zawodników korzystających z bjj? Poczekajmy na ... Rogera.

[...] powinien przejść do wagi HW. A i raczej wykorzystuje w dużej mierze zapasy i dobrą stójkę, ma też fantastyczną kontrolę nad przeciwnikiem, nie wiem czy ma tyle siły czy po prostu jest tak zarąbisty. Jest też młody co to jest 22 lata. Typek o 3 lata młodszy ode mnie, a ja się uczę właśnie jak zakładać balachy i kimury podczas gdy ten sobie [...]

Moim (nie naszym ) zdaniem formula UFC była dość bliska realiom starcia 1 na 1. I nie twierdze ze uderzana forma walki ma mniejsze szanse na zwycięstwo. Po prostu w starciu 1 na 1 bez sędziego nie ma miejsca na podnoszenie stójki czy rundy. Zgodzę się, ze GI to tradycja i popieram dość kontrowersyjna opinie Eddiego Bravo ze Gracie zapomnieli [...]

[...] Podobnie pewien doskonały zawodnik K-1 i MMA . W stójce wygrana z kilkoma jest bardzo ciężka, lecz możliwa. W parterze praktycznie nie ma żadnych szans, to chyba zrozumiałe. Dlatego pisze, że często mocna stójka jest po prostu bardziej przydatna. Co do tematu, to chciałbym żeby powróciły zasady z japońskiego Pride, szczególnie walki w open.

Przypominają się mistrzowie z PFDSiSW albo z Wing Chun i ich wywody o MMA Najpierw żal, że dostają w*******, bo zasady ograniczone, potem jak sie wspomina walki bez zasad (lub pierwsze UFC) to gadanie, że żaden mistrz nie jest zainteresowany tym po prostu

[...] ja jestem mitomanem to ty musisz być ... ?? ( ten co czyta i nie rozumie ? powiedziałbym idi... eee zmilczę bo się obrazisz ) ten zielony beret któregoś się czepił był po prostu odpowiednikiem wojaka doświadczenie robili amerykańce to kogo mieli dać ludzi z gwardii nadwiślańskiej ? ( linka nie dam sam se poszukaj , jak ładnie koledzy prosili [...]

[...] poreczy, bez oparcia plecow. 2 cwiczenie - na maszynie, wiec nie wiem jak to wytlumaczyc. barki pchaja i nogi do siebie, (jak brzuszki na podlodze) z tym ze daje duzy ciezar, zeby zrobic tak po 3 x 12 - 10. wczesniej robilem po prostu brzuszki ze skretem tulowia. troche sie zmasuje na jesieni, zimie. miejmy nadzieje ze to bedzie sucha masa :P

[...] 2/3 serie rozgrzewkowe na mniejszym ciężarze. Wystarczy? 3. Czy krążenia ramion w pełnym zakresie (obrót w obręczy barkowej) jest w pełni bezpieczny? Bo oglądałem TV sfd i tam chyba Mawashi albo Junior mówili żeby nie okręcać dookoła ręki, tylko do po prostu do góry i do tyłu, ale nie dookoła. Sorry, że tak dużo pytan, no ale kto pyta nie błądzi.

[...] tylne aktony i triceps. problem polega na tym że po ćwiczeniu całych barków nie mam już siły na nic innego. boje się że mimo wszystko te przednie aktony też dostaną i je po prostu będe palić przy ćwiczeniu tylnych. nigdy nie robiłem trening łączonego, ale teraz mam o wiele mniej czasu na siłownie więc kombinuje jak to wszystko połączyć...pozdro

[...] tego treningu. Planuje rozpocząć cykl kreatynowy z dodatkami zaraz po zakończeniu okresu 5 powtórzeń i zastanawiam się co zrobić tzn: zmienić całkowicie plan, czy może po prostu robić na każdym treningu przez okres cyklu normalny zakres powt 6-12 ? Mój cel to masa. Proszę o pomoc : ) 4 tygodnie to mało,ale jeżeli czujesz,że progres [...]

[...] następnej +1. zrobiłem raz to wydawalo mi się za mało więc robię po tym 2-3 min przerwy i tak trzy serie. 4 razy w tygodniu, czasem dzień po dniu, 2 razy w tygodniu szerokim nadchwytem i dwa razy wąskim podchwytem Git? Czy może po prostu siedem dni w tygodniu robić jedną serię MAX i tyle. :P Zmieniony przez - Masyn w dniu 2013-07-28 12:50:04

[...] cel jaki chcesz uzyskać i aktualne wytrenowanie. to jest kwestia właściwego planowania bo teoretycznie można zrobić wszytsko tak jak to opisujesz lecz po co... Rozumiem, po prostu szukam nowych doświadczeń treningowych, nowych bodźców treningowych. Lubię testować nowe rzeczy, sprawdzać jak na mnie działają i wracać do nich co jakiś czas :) [...]

Niekoniecznie Arnold musiał stosować diete dla osoby ważącej 80kg. Z tekstu wynika po prostu dieta przeznaczony dla tyle ważącej osoby a Arnold jadł zapewne odpowiednio więcej. Lecz dla mnie takie plany zawodowców nie przemawiają. To nie jest dla zwykłych ludzi.

[...] inaczej niż przeze mnie z wiadomego źródła, więc wszelkie restauracje odpadają. W knajpach wegetariańskich często można coś fajnego dostać. No i nic więcej... Dobrze, że to krótki wyjazd był. Ja się nauczyłam na wyjazdy robić stejki ;p ( jaja, płatki owsiane, owoc i jest placek, czasem białko dorzucić można) albo po prostu hurtem jaja gotuję.

[...] mały garb, ale wszystko cacy, bo na drugi dzień nie bolało tak jak "nie powinno". Czyli wszystko w normie. Podciąganie mi bardzo ciężko szło przez zajechane barki, po prostu nie miałem siły nawet robić tych negatywów, ale zrobiłem całość. Tric też na +. Wiosełko fajnie weszło w plecy. http://youtu.be/-NMJKahMR_4 Nutka: [...]